Herzlich Willkommen im 1:1 Coaching
Dein Herz entspannen, Blockaden lösen & zusammen ALLES erreichen!
Du sucht nach einer Coachin, der du vertraust, die dich versteht und die dir immer zur Seite steht? Dann bist du hier richtig!
1:1-Sessions sind perfekt für Dich, wenn du:
Ein permanentes Gefühl der Überforderung dominiert deinen Alltag. Die Anforderungen des Lebens – sei es Arbeit, Familie oder Partnerschaft – rauben dir deine Kraft. Du fühlst dich ausgelaugt und hast das Gefühl, niemals zur Ruhe zu kommen. Selbst kleine Herausforderungen wirken überwältigend, und du sehnst dich danach, endlich wieder Energie zu tanken und dich lebendig zu fühlen.
Ein Kreislauf aus belastenden Gedanken und Emotionen zieht dich immer wieder nach unten. Du fühlst dich, als wärst du gefangen in einer Spirale von Selbstzweifeln, Unsicherheit und Sorgen. Es fällt dir schwer, Lichtblicke zu sehen oder dich auf Positives zu konzentrieren. Selbst alltägliche Aufgaben werden zur Herausforderung und du wünschst dir, endlich aus diesem Strudel auszubrechen und wieder Freude und Motivation zu finden.
Wiederkehrende Konflikte und Missverständnisse belasten deine Partnerschaft und deinen inneren Frieden. Du fühlst dich oft allein gelassen und überfordert, als würdest du die Beziehung und den Alltag allein tragen. Die ständigen Auseinandersetzungen rauben dir Energie und lassen wenig Raum für Nähe und Verbindung. Du sehnst dich nach Harmonie, weißt aber nicht, wie ihr gemeinsam aus diesem Kreislauf aus Frust und Überforderung ausbrechen könnt.
Angst und Unsicherheit begleiten dich durch deinen Alltag. Du fühlst dich oft überfordert und suchst nach Sicherheit, findest sie aber nicht. Sorgen und innere Unruhe lassen dich schwer abschalten, und es fällt dir schwer, Vertrauen – in dich selbst und andere – aufzubauen. Dieses ständige Gefühl von Unsicherheit kann lähmend sein und dir die Leichtigkeit und Stabilität rauben, die du dir wünschst.
Du merkst, dass du dich oft selbst blockierst – durch innere Zweifel, überkritische Gedanken oder das Gefühl, nicht genug zu sein. Diese Muster halten dich davon ab, deine Ziele zu erreichen und das Leben zu führen, das du dir wünschst. Du möchtest dich endlich von diesen Einschränkungen lösen, wieder an dich glauben und mutig die Schritte gehen, die dich deinem wahren Selbst näherbringen. Es ist Zeit, die Stimme in dir zu stärken, die sagt: „Ich schaffe das.“
Du spürst tief in dir, dass da noch mehr sein muss – mehr Freude, mehr Erfüllung, mehr Lebendigkeit. Aber der Alltag scheint dich festzuhalten, und es fällt dir schwer, die ersten Schritte zu machen, um dieses "Mehr" zu finden. Du fragst dich, warum du dich oft so leer oder festgefahren fühlst, obwohl du weißt, dass dein Leben eine größere Tiefe und Bedeutung haben könnte. Du wünschst dir Klarheit, Inspiration und den Mut, dein volles Potenzial zu entfalten.
Oder drastischer formuliert, wenn...
Du in einem Umfeld aufgewachsen bist, das von Konflikten geprägt war.
Ständig hohe Erwartungen an dich gestellt wurden und du oft unter Druck standest.
Du traumatische Erfahrungen gemacht hast.
Dir emotionale Unterstützung gefehlt hat.
Das hat dazu geführt, dass du...
In der People-Pleasing Falle sitzt
Du fühlst dich oft gefangen in der Rolle, es allen recht machen zu müssen. Deine eigenen Bedürfnisse stellst du zurück, aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten.
Deine Emotionen schwer regulieren kannst
Du fühlst dich oft von deinen Gefühlen überwältigt und weißt nicht, wie du sie steuern oder beruhigen kannst.
Unsicher bist und Selbstwertprobleme hast
Du zweifelst oft an dir selbst und fragst dich, ob du genug bist. Entscheidungen fallen dir schwer, und du suchst ständig nach Bestätigung von außen.
Keine gesunden Beziehungen aufbauen kannst
Es fällt dir schwer, gesunde Beziehungen aufzubauen, weil unbewusste Muster aus deiner Vergangenheit immer wieder in deine Partnerschaften hineinwirken. Unsicherheiten, emotionale Abhängigkeiten oder der Drang, dich zu schützen, blockieren echte Nähe.
Deine Angst nicht loslassen kannst
Du fühlst dich oft von Angst überwältigt, die dich davon abhält, frei und unbeschwert zu leben. du findest es schwer, loszulassen. Die Angst scheint immer präsent, und sie hindert dich daran, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Keine Sorge, so kann ich dich unterstützen!
1.
kostenfreies telefonisches Kennenlerngespräch
Unverbindlich und kostenlos. Gemeinsam klären wir dein Anliegen und finden heraus, wie ich dich auf deinem Weg am besten unterstützen kann.
2.
Zoom-call Gespräche
Du kannst dein Anliegen bequem von zu Hause aus angehen – flexibel, diskret und genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
3.
WhatsApp Support
Ich bin Rund um die Uhr für dich da, besonders in Krisensituationen und unterstütze dich schnell und unkompliziert über WhatsApp, wenn du Hilfe brauchst.
4.
Bonus: praktische Übungen
Je nachdem, wo du Unterstützung brauchst, biete ich dir maßgeschneiderte Übungen und Hilfestellungen an – sei es, um in Krisensituationen schneller Klarheit zu gewinnen, ein besseres Verständnis für deine Probleme zu entwickeln oder spezifische Herausforderungen zu bewältigen. So kannst du direkt an den Themen arbeiten, die für dich gerade am wichtigsten sind.

@katharinakielcoaching
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Häufig gestellt Fragen
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